Brownies Sehat tanpa Tepung Terigu, Tanpa Margarin dan Tanpa Pengembang Rasa Keju dan Coklat / Raw Almond Mylk

https://www.facebook.com/diah.titiek/media_set?set=a.10202026107794238&type=1

Ini sebagian foto untuk lengkap silakan klik link tersebut :)

Brownies Gluten Free (Cemilan Sehat) / Katering Sehat Untuk Keluarga

Menyadari pentingnya hidup sehat kami menyedikan Raw Almond Mylk (RAM) dan Brownies Gluten Free.

Healthy from now. Healthy with us :)

RAM atau bisa juga disebut SUSU ALMOND adalah susu terbaik kalahkan SUSU SAPI dan KEDELAI.. Diorder yuukk
Dibandingkan susu kedelai dan susu sapi, kandungan vitamin dan mineral susu almond jauh lebih tinggi. Almond merupakan pengganti daging terbaik karena memiliki nilai protein yang sebanding dengan daging. Almond juga kaya vitamin E, Vitamin B1 dan B6, kalsium dan Phospor.Selain itu susu almond adalah salah satu pengganti susu yang memberikan khasiat untuk menurunkan asupan lemak dan kalori. Jadi sangat cocok untuk anda yang sedang diet

SUSU ALMOND tersedia tanpa menggunakan gula dan hanya menggunakan pemanis natural yaitu DATES. Bisa diminum langsung atau dikombinasikan dengan buah-buahan favorit. Bisa juga dicampur dengan smoothies atau sereal

Manfaat Almond:
1. Menurunkan kolesterol
2. Memperkuat sistem saraf
3. Membantu meringankan stress dan kelelahan
4. Mencegah arteriosklerosis
5. Mencegah osteoporosis
6. Membantu meningkatkan produksi ASI
7. Sangat baik untuk penderita diabetes, karena membantu menurunkan kadar gula secara perlahan.

BROWNIES GLUTEN FREE
Gluen adalah suatu protein, zat mirip lem yang menyatukan bulir-bulir gandum dan padi-padian tertentu. (Gluten juga melekat di dinding usus seperti lem). Sensitivitas gluten dapat muncul sebagai gejala ringan seperti kembung, rasa tidak enak di perut, pilek hingga gejala berat seperti sindrom iritasi usus, sakit kepala, migrain, nyeri sendi dan otot, asma, eksem dan gangguan hati.
Kebiasaan makan makanan yang terbuat dari terigu memberatkan fungsi cerna. untuk "menangani" gluten yang merupakan kandungan protein utama dalam terigu yang sulit dicerna. Tubuh kita memerlukan waktu 3 kali siklus metabolisme, bisa lebih lama tergantung berapa banyak dan berapa rajin kita makan makanan terbuat dari terigu. Artinya, gluten dari roti, cake, kue kering, mi, spageti atau jenis pasta lain, yang kita makan pada hari ini, baru dapat terbuang setelah selama 3 hari ke depan.

Apa yang terjadi jika kita setiap hari rajin menghabiskan makanan terbuat dari terigu?
Berarti semakin banyak kita mengkonsumsi makanan berbahan terigu semakin lama terbuang dari tubuh. Brownies Gluten Free ini bebas dari bahan tepung terigu, margarine, dan pengembang. Namun untuk struktur lembut dan rasa gurihnya tidak kalah dengan brownies yang menggunakan tepung terigu.

Brownies Gluten Free tersedia dalam ukuran Loyang 24x10x7 dengan
harga Rp 35.000 tambah toping keju menjadi Rp 40.000. Tanpa Dark Coklat.
Untuk pecinta coklat dan manis namun tetap gluten free kami juga menyediakan untuk original Rp. 38.000 tambah toping keju Rp. 43.000.
Expired date: 4 hari setelah tanggal pembuatan.

Contact: SMS 08888413792
PIN 7425A81F
IG dnd_corner

"Healthy Make You Happy"

Food Combining Indonesia 3

Untuk sumber silahkan klik ini
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/files/

‪Cara Melakukan Food Combining lanjutan yang ke 2 yaitu Waktu Makan
Buat mengingatkan ini yang dibahas :
Pada dasarnya Food Combining memperkenalkan pola makan yang berbasis pada 3 hal sederhana, yaitu :
1. Apa yang kita makan
2. Waktu makan
3. Bagaimana memakannya
Kita mulai yach :
Bagaimana sih waktu makan di Food Combining itu ?
Waktu Makan di Food Combing mengacu kepada ritme biologis dalam mengatur waktu dan jenis makanan yang tepat sesuai kebutuhan tubuh. Ritme biologis dikenal juga dengan RITME SIRKADIAN
Lalu bagaimana Ritme Sirkadian itu bekerja ?
Ritme Sirkadian terbagi atas 3 waktu atau 3 Fase, yaitu :
12.00 – 20. 00 WAKTU CERNA
Sistem Cerna berlaku akif dalam menerima makanan masuk. Fase ini sejalan dengan waktu makan siang, kudapan sore dan makan malam
20.00 – 04.00 WAKTU PENYERAPAN
Pada fase ini tubuh memanfaatkan secara maksimal apa yang dimakan pada waktu sebelumnya dan berlangsung penyerapan zat gizi, sirkulasi zat-zat berguna yang diproses dari makanan, pergantian sel, perbaikan jaringan, dsb.
04.00 – 12.00 WAKTU PEMBERSIHAN
Sisa metabolisme dan tumpukan makanan pada usus besar dikonsentrasikan tubuh untuk dibuang pada fase ini.
Banyak energi di alokasikan tubuh untuk membersihkan sisa kotoran tersebut. Menyibukkan kerja sistem cerna dengan konsumsi makanan berat akan mengganggu alokasi energi.
Bagaimana kalau saya tidak sarapan ?
Melewatkan masa sarapan secara rutin akan membuat momen itu terlewat dan secara akumulatif melemahkan kerja sistem cerna.
Tentu saja yang jelas adalah menghilangnya kesempatan tubuh dapatkan energi pemula hari. Membuat nafsu makan tidak terkendali.
Bagaimana kalau saya tidak makan malam ?
Butuh energi sangan besar dan proses rumit pada fase ini. Sehingga secara alamiah manusia memasuki waktu tidur.
Mengganggu fase ini dengan konsumsi makanan atau tidak makan atau tidak tidur akan mengganggu alokasi energi tersebut.
Sehingga akan membuat kerusakan kesehatan jangka pendek atau panjang
Baik, untuk #Sharing3 hari ini sampai disini, nanti kita sambung ke bagian bagaimana memakannya ya
Sekarang pelajari dulu tentang ini dan kembali diingatkan kuatkan niat untuk mau melakukan pola hidup sehat ini, tanpa niat yang kuat Food Combining dan Sehat hanya akan menjadi wacana.

Selamat Belajar
Salam

Food Combining Indonesia 2

Untuk sumber silahkan klik ini
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/files/

Setelah kemarin kita paham apa sih Food Combining itu kita masuk ke bagian Cara Melakukan Food Combining
Pada dasarnya Food Combining memperkenalkan pola makan yang berbasis pada 3 hal sederhana, yaitu :
1. Apa yang kita makan
2. Waktu makan
3. Bagaimana memakannya
hari ini kita bahas dulu yang no 1 yaitu apa yang kita makan yach
Apa sih yang seharusnya dimakan oleh pelaku Food Combining ?
Secara sederhana unsur makanan yang kita kenal adalah Pati, Protein, Sayuran dan Buah
>> Pati
Pati adalah salah satu bentuk hidrat arang pemberi tenaga serta rasa kenyang yang lumayan cepat.
Contohnya apa ?
Beras Putih
Beras Merah
Beras Hitam
dll
Bagaimana dengan Kentang, Talas, Ubi, Jagung, dll
Itu termasuk sayuran yang tinggi nilai patinya, sehingga tidak dianjurkan dipadukan dengan Protein Hewani
Pati yang tergolong baik masih mengandung vitamin, serat, enzim, mineral dan substansi penting lain yang bisa dimanfaatkan tubuh secara maksimal.
Pati utuh itu kaya dgn vitamin dan mineral serat dan zat penting lainnya banyak tdp di beras merah, beras coklat, beras hitam dan biji2an utuh lainnya (wholegrains) umbi2an serta sayur2an
Tepung termasuk pati olahan, pati yg semula utuh kmudian diolah melalui suatu proses yg menyebabkan zat alaminya rusak.yg termasuk Beras Putih, semua tepung putih dan produk olahannya
konsumsi pati utuh sekedarnya jgn terlalu sedikit dan jgn terlalu banyak
>> Protein
Protein dikenal sebagai pembentuk sel-sel baru tubuh.
Protein terbagi atas :
Protein Hewani dalam bentuk daging-dagingan, susu dan telur
Protein Nabati dalam bentuk kacang-kacangan dan polong-polongan.
Contoh Protein Hewani :
Daging
Ikan
Ayam
dll
Contoh Protein Nabati
Tahu
Tempe
Protein Nabati tergolong netral terutama dalam bentuk pasca-fermentasi seperti tempe karena ringan dalam mencernanya. Kandungan lemaknya pun tidak memberatkan.
>>Sayuran
Sayuran adalah unsur makanan yang amat berguna sebagai pembentuk basa. Apabila di konsumsi secara benar sayuran akan mampu menetralkan pH dan menciptakan kondisi homeostatis.
Bagaimana mengkonsumsi secara benar ?
Konsumsi sayuran secara segar, karena sayuran yang melewati sesi pemanasan yang akan merusak cadangan air, enzim, nutrisi dan mineral yang terkandung didalamnya.
Pada suhu 40 derajat celcius sewaktu pemanasan enzim akan mati.
>> Buah
Buah merupakan kelompok makanan penyumbang air, enzim, karbohidrat, serat, vitamin dan mineral dan merupakan unsur makanan yang amat berguna sebagai pembentuk basa lainnya disamping sayuran segar.
Konsumsi buah dengan benar akan memberikan sifat basa pada tubuh.
Buah memiliki kandungan serat dan enzim cerna yg mampu bantu tubuh hilangkan tumpukan makanan dr usus besar
Bagaimana cara konsumsi buah ?
Buah mengandung fruktosa yang gunanya memasok energi yang cepat bagi tubuh, oleh karenanya harus di konsumsi dengan cermat dan tepat, karena fruktosa bersifat merusak protein dan lemak.
Kunyah dengan baik jangan tergesa-gesa, nikmati makan buahnya. Berhenti ketika terasa kenyang agar lambung dapat bekerja dengan leluasa.
Konsumsi buah dalam keadaan perut kosong atau beri jarak 15-20 menit sebelum makan.
Sesudah makan sebaiknya tidak menyantap buah, setidaknya 4-5 jam kemudian, hal ini berlaku juga untuk buah yang di jus.
Kunyah dengan baik pastikan tercampur air liur baik itu buah potong atau di jus
Saat ini saya sering lihat buah dan sayur di konsumsi bersamaan, boleh gak sih ?
Tidak, karena serat buah cenderung lunak dan tidak serasi saat dipadukan dengan serat sayuran yang lebih keras terutama yang mempunyai sistem cerna sensitif.
Sejauh ini paduan buah dan sayur yang paling aman adalah Wortel dan Apel
Ini yang perlu di perhatikan :
Catatan Konsumsi Sayur dan Buah ?
> Konsumsi secara segar tanpa dimasak
> Dapatkan organik apabila memungkinkan
> Membersihkan dengan cara mencuci dibawah air mengalir selama 2-3 menit. Yang lebih efektif rendam dalam tetesan cuka apel atau sabun pencuci buah dan sayur yang dijual di apotek atau toko organik
> Mengupas untuk meminimalisasi efek negatif pemakaian pestisida begitupun dengan sayuran seperti terung dan ketimun
Nah ini baru bagian 1 dari basis pola makan Food Combining,, silahkan dibaca dan dikunyah baik-baik ya,, pertanyaan nya adalah seputar sharing ini, apabila hal lain mohon maaf tidak dijawab ya
Kembali saya tekankan kuatkan niat untuk mau melakukan pola hidup sehat ini, tanpa niat yang kuat Food Combining dan Sehat hanya akan menjadi wacana.

Salam

Food Combining Indonesia 1

Untuk sumber silahkan klik ini
https://www.facebook.com/groups/FoodCombiningIndonesia/files/

Pelajaran pertama dari Food Combining, bikin simpel gak ribet, silahkan bertanya yang masuk ke pelajaran hari ini, diluar itu gak akan d jawab ya
Apa sih Food Combining itu ?
Food Combining itu adalah Pengaturan pola makan yang mengacu kepada sistem cerna tubuh terutama sistem cerna dimana apabila sistem cernanya sehat maka TUBUH AKAN MENYEMBUHKAN DIRINYA SENDIRI dan MENCARI BERAT IDEALNYA SENDIRI
Jadi kalau saya sakit bisa melakukan Food Combining dong ?
Bisa banget, kenapa gak .. tubuh yang sakit kebanyakan berasal dari pola makan kita yang tidak baik selama ini. Makan sembarangan, padu padan tidak tepat dan cara makan yang terburu-buru
Dengan melakukan Food Combining semua diperbaiki mulai dari apa yang dimakan, cara makan, padu padan, waktu makan, dll
Kalau saya hamil, menyusui gimana ?
Ya sama aja,, gak ada bedanya,,
Apa sih tujuan dilakukannya Food Combining ?
Kita mengincar kondisi Homeostatis pada tubuh
Apaan sih Homeostatis itu ?
Homeostatis adalah kondisi ideal dalam tubuh saat seluruh fungsi berjalan dengan sempurna yaitu tubuh ber pH Netral cenderung Basa
Bagaimana kalau tubuh saya ber pH asam ?
Tubuh yang ber pH asam bagaikan magnet bagi penyakit, oleh karenanya sakit yang biasa kita rasakan didalam tubuh ya akibat pola makan kita yang buruk.
Kesimpulan :
Lakukan Food Combining untuk memperbaiki Pola Makan Kita selama ini sehingga tubuh akan mencapai keadaan homestatis. Kondisi ini tercapai, tubuh akan menyembuhkan dirinya sendiri dan mencari berat idealnya sendiri.
oke, ini dulu kita mulai dari pengertian Food Combining ya
karena dari sini masih banyak yang salah pengertian tentang Food Combining.
Pelajari dulu ini baik-baik, cam kan,, setelah itu niatkan hati bahwa saya mau hidup sehat dan sembuh dari berbagai penyakit.

Salam

DO'A ISTIKHARAH CINTA

"..DO'A ISTIKHARAH CINTA.."
Ya Allah..
Jika memang benar dia adalah jodohku.
Jika memang benar dia tercipta untukku.
Jika memang benar dia akan membawaku semakin dekat dengan-Mu.
Maka satukanlah hatiku dengan hatinya atas ridha serta kasih sayang-Mu.
Akan tetapi...
Jika dia bukan jodohku.
Jika dia bukan tercipta untukku.
Jika dia akan membawaku semakin menjauh dari-Mu.
Maka pisahkanlah hatiku dengan hatinya.
Berikanlah ganti untukku yang lebih baik darinya.
Ya Allah..
Berikanlah hamba pilihan berdasarkan ilmu-Mu..
Berikanlah hamba ketetapan berdasarkan kekuasaan-Mu.
Hanya kepada-Mu aku meminta.
Dan hanya kepada-Mu aku memohon pertolongan.
Aamiin Ya Robbal 'alamin...

manfaat lemon

Siapa yang tak mengenal buah yang kaya akan manfaat ini, buah ini sangat mudah dan bisa kita temukan dipasaran, dan buah jeruk ini biasanya selalu digunakan mengobati masalah kulit dan kesehatan, dan tahukah anda, selain bisa digunakan untuk membantu menurunkan berat badan, ternyata lemon juga bisa mendetoks tubuh, "lemon disarankan dikonsumsi di setiap pagi hari, tujuannya agar khasiatnya lebih maksimal.

> Seperti yang dilansir BoldSky, beberapa manfaat mengonsumsi air lemon di pagi hari diantaranya :

1. Menurunkan berat badan. ""Pagi hari merupakan waktu yang tepat sebelum tubuh mengkonsumsi makanan, "Untuk hasil yang maksimal, hindari menambahkan gula dan minum dengan air hangat, jika anda belum tahu caranya, "lakukan dengan memeras jeruk lemon dan menambahkannya pada segelas air hangat.

2. Menjaga kesehatan mulut. "Ternyata cara yang ampuh mengatasi bau mulut setelah bangun tidur dengan minum perasan lemon yang dicampur air hangat, bukan hanya itu saja, selain melawan bau mulut, tahukah anda? "Lemon juga merupakan bahan alami untuk mengurangi kerusakan gigi, serta nyeri pada gigi.

3. Berguna sebagai anti aging. "Secara alami? ternyata, ramuan ini mencegah pembentukan garis kerut di wajah, dan ini dapat mencegah penuaan dini dengan cara murah tentunya, Bukankah Anda bisa menggunakan sendiri ramuan jeruk lemon tiap hari? iya bukan?

4. Lemon membuat kulit lebih bersinar. "Apakah anda sedang menderita masalah jerawat yang meradang? "pas banget, gunakan saja lemon, "Lemon bisa membersihkan, dan dapat mendetoks kulit sehingga kulit jadi terlihat lebih cerah dan bersih.

5. Lemon bisa mendetox liver. "Hanya dengan mengonsumsi jus lemon saja, "Ternyata Anda bisa meningkatkan produksi enzim di dalam liver, hembb, bukan itu saja lhu? "Hal ini bisa membersihkan ginjal, bahkan menyingkirkan racun-racun di dalam tubuh.

6. Lemon bisa mengatasi problem pernafasan. "Percayakah anda? "Air lemon dapat membantu mengeluarkan dahak, dan hal ini sangat berguna untuk mengatasi masalah pernafasan anda, terutama bagi anda yang menderita asma dan alergi.

itulah beberapa ulasan tentang "6 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari

Begitu Baiknya Anda Sudah Berkunjung dihalaman ini, Terima Kasih Atas Segala Perhatian dan Mohon Maaf Atas Segala Kekurangan, Semoga Tips-tips ini Berguna Buat Anda Khususnya.

 

Siapa yang tak mengenal buah yang kaya akan manfaat ini, buah ini sangat mudah dan bisa kita temukan dipasaran, dan buah jeruk ini biasanya selalu digunakan mengobati masalah kulit dan kesehatan, dan tahukah anda, selain bisa digunakan untuk membantu menurunkan berat badan, ternyata lemon juga bisa mendetoks tubuh, "lemon disarankan dikonsumsi di setiap pagi hari, tujuannya agar khasiatnya lebih maksimal.

> Seperti yang dilansir BoldSky, beberapa manfaat mengonsumsi air lemon di pagi hari diantaranya :

1. Menurunkan berat badan. ""Pagi hari merupakan waktu yang tepat sebelum tubuh mengkonsumsi makanan, "Untuk hasil yang maksimal, hindari menambahkan gula dan minum dengan air hangat, jika anda belum tahu caranya, "lakukan dengan memeras jeruk lemon dan menambahkannya pada segelas air hangat.

2. Menjaga kesehatan mulut. "Ternyata cara yang ampuh mengatasi bau mulut setelah bangun tidur dengan minum perasan lemon yang dicampur air hangat, bukan hanya itu saja, selain melawan bau mulut, tahukah anda? "Lemon juga merupakan bahan alami untuk mengurangi kerusakan gigi, serta nyeri pada gigi.

3. Berguna sebagai anti aging. "Secara alami? ternyata, ramuan ini mencegah pembentukan garis kerut di wajah, dan ini dapat mencegah penuaan dini dengan cara murah tentunya, Bukankah Anda bisa menggunakan sendiri ramuan jeruk lemon tiap hari? iya bukan?

4. Lemon membuat kulit lebih bersinar. "Apakah anda sedang menderita masalah jerawat yang meradang? "pas banget, gunakan saja lemon, "Lemon bisa membersihkan, dan dapat mendetoks kulit sehingga kulit jadi terlihat lebih cerah dan bersih.

5. Lemon bisa mendetox liver. "Hanya dengan mengonsumsi jus lemon saja, "Ternyata Anda bisa meningkatkan produksi enzim di dalam liver, hembb, bukan itu saja lhu? "Hal ini bisa membersihkan ginjal, bahkan menyingkirkan racun-racun di dalam tubuh.

6. Lemon bisa mengatasi problem pernafasan. "Percayakah anda? "Air lemon dapat membantu mengeluarkan dahak, dan hal ini sangat berguna untuk mengatasi masalah pernafasan anda, terutama bagi anda yang menderita asma dan alergi.

itulah beberapa ulasan tentang "6 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari

Begitu Baiknya Anda Sudah Berkunjung dihalaman ini, Terima Kasih Atas Segala Perhatian dan Mohon Maaf Atas Segala Kekurangan, Semoga Tips-tips ini Berguna Buat Anda Khususnya.

- See more at: http://tipsseputarkewanitaan.blogspot.com/2014/02/6-manfaat-minum-air-lemon-di-pagi-hari.html#sthash.0rqZzFnS.dpuf

Siapa yang tak mengenal buah yang kaya akan manfaat ini, buah ini sangat mudah dan bisa kita temukan dipasaran, dan buah jeruk ini biasanya selalu digunakan mengobati masalah kulit dan kesehatan, dan tahukah anda, selain bisa digunakan untuk membantu menurunkan berat badan, ternyata lemon juga bisa mendetoks tubuh, "lemon disarankan dikonsumsi di setiap pagi hari, tujuannya agar khasiatnya lebih maksimal.

> Seperti yang dilansir BoldSky, beberapa manfaat mengonsumsi air lemon di pagi hari diantaranya :

1. Menurunkan berat badan. ""Pagi hari merupakan waktu yang tepat sebelum tubuh mengkonsumsi makanan, "Untuk hasil yang maksimal, hindari menambahkan gula dan minum dengan air hangat, jika anda belum tahu caranya, "lakukan dengan memeras jeruk lemon dan menambahkannya pada segelas air hangat.

2. Menjaga kesehatan mulut. "Ternyata cara yang ampuh mengatasi bau mulut setelah bangun tidur dengan minum perasan lemon yang dicampur air hangat, bukan hanya itu saja, selain melawan bau mulut, tahukah anda? "Lemon juga merupakan bahan alami untuk mengurangi kerusakan gigi, serta nyeri pada gigi.

3. Berguna sebagai anti aging. "Secara alami? ternyata, ramuan ini mencegah pembentukan garis kerut di wajah, dan ini dapat mencegah penuaan dini dengan cara murah tentunya, Bukankah Anda bisa menggunakan sendiri ramuan jeruk lemon tiap hari? iya bukan?

4. Lemon membuat kulit lebih bersinar. "Apakah anda sedang menderita masalah jerawat yang meradang? "pas banget, gunakan saja lemon, "Lemon bisa membersihkan, dan dapat mendetoks kulit sehingga kulit jadi terlihat lebih cerah dan bersih.

5. Lemon bisa mendetox liver. "Hanya dengan mengonsumsi jus lemon saja, "Ternyata Anda bisa meningkatkan produksi enzim di dalam liver, hembb, bukan itu saja lhu? "Hal ini bisa membersihkan ginjal, bahkan menyingkirkan racun-racun di dalam tubuh.

6. Lemon bisa mengatasi problem pernafasan. "Percayakah anda? "Air lemon dapat membantu mengeluarkan dahak, dan hal ini sangat berguna untuk mengatasi masalah pernafasan anda, terutama bagi anda yang menderita asma dan alergi.

itulah beberapa ulasan tentang "6 Manfaat Minum Air Lemon di Pagi Hari

Begitu Baiknya Anda Sudah Berkunjung dihalaman ini, Terima Kasih Atas Segala Perhatian dan Mohon Maaf Atas Segala Kekurangan, Semoga Tips-tips ini Berguna Buat Anda Khususnya.

- See more at: http://tipsseputarkewanitaan.blogspot.com/2014/02/6-manfaat-minum-air-lemon-di-pagi-hari.html#sthash.0rqZzFnS.dpuf